のびのび

のびのびするってホントに気持ちいいですね!
と〜っても久しぶりにヨガのクラスに参加してきました^^

家でちまちまとストレッチ程度にはやっているものの。。。
いかんせん、家が狭いのでポーズをとっていても
なんだかこじんまり。。。。って感じで。。。。

ニセコの温泉の休憩室の、大きな窓のある
ひろびろとした畳の部屋で、今日のクラスは
2人きり。。。。

お相手の方は初めてということで
優しいポーズをメインに、
しかし、手も足も腰もしっかりと意識を向けて
思い切りのびのびと。。。。

初めは詰まり気味だった鼻も
終わりにはすっかり通り。。。。

吹雪だったり、寒かったりすると
家の中は暖房ガンガンだし、どうしても
身体が縮こまって、いつのまにか
思考もちまちまとしてくるものですが、
からだをきもちよ〜〜〜く伸ばしてあげると
こころもすっきり。。。ですね!!!


解放感満喫☆



そして。。。。。

ヨガの後の温泉!!!


ヒノキの大きな湯船になみなみと
したお湯にこれまたほわ〜〜〜ん。。。と
こころもあたまもさらにゆるんで。。。



↓土曜日のバイト先からの羊蹄山です。
こちらの画像で頭ものびのびしてくださいませ〜♪


a0094336_18205552.jpg

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by you-atuy | 2007-02-19 18:28 | にせこらいふ | Comments(16)
Commented by sakana_uma at 2007-02-19 22:21
あさこさん
こんばんは^^
ニセコの温泉で二人でヨガで、その後温泉・・・って、、
ぬわんて贅沢なんでしょう!うらやましい!!!!
いいなぁ~。。
やっぱり雪は沢山ありますね・・今年はこちらは全くない冬なので
うらやましいかも(笑)雪と青空と羊蹄山・・空気が澄み切って
キレイですね、、はぅっ。
土曜にお手紙だしたのですが、封筒が大きかったみたくて定型外だと
戻ってきちゃいました(;;)また出しますね~♪
Commented by あさこ at 2007-02-20 09:02 x
りかさん、おはようございます〜^^
ニセコに住んでいると。。。いろんな面で不自由はあるけど、
たくさんの温泉に羊蹄山にきれいな水 etc...
なんて贅沢な場所に住んでいるんだろう!と思います^^
金沢のイメージは雪の兼六園なのですが、今年は全然雪が
ないのですね。。。本州のスキー場は大変ですね。
自然にもっと感謝と愛情が必要ですね〜!
お手紙、楽しみに待っていますね〜☆
ありがとうございます〜^^
素敵な一日を☆
Commented by むつみ at 2007-02-20 10:01 x
あさこさ~ん、新鮮な空気を体いっぱいに吸収して、誰かとやるって、やる気と楽しさが倍になっていいですね~。それと、@@!温泉つきですか~♪ なんて贅沢コースなヨガクラスなんでしょうか~! 参加した~い! 毎日でも通いたい!(かなりマジです・笑) それほど癒しな時間はないですよ~羨ましい~。写真も綺麗ですね~。雪の冷たさと、山の神聖な空気が伝わってきました・・・。いつも癒されます☆ありがとう・あさこさん♪
Commented by rika at 2007-02-20 17:45 x
あさこさん
たびたびしつれいしますー、、
ブログでOKIさん紹介させて頂きました^^
本当に素敵な音楽を教えてくださって ありがとうございます!!
感謝感謝です!
私信のようでごめんなさい~^^
Commented by itnon at 2007-02-20 21:29 x
わ~い!富士山だ~☆
と思わず言ってしまいました。羊蹄山、綺麗です♡
ヨガで体を伸ばすって、気持ちいいですよね。^^
先日テレビでニセコの、パウダースノーのスキー場と、温泉を
特集していました。羊蹄山も綺麗でした。
私も今日、近所の温泉に行ってきました。お肌すべすべになりますね。
運動と温泉、贅沢三昧です。(笑)
Commented by あさこ at 2007-02-20 22:16 x
むつみさ〜ん、こんばんはあ〜^^
ヨガ&温泉セット、と〜〜っても気持ちよかったですよ〜♪
普段なかなか身体に目を向けてあげられないので。。。
昨日はスペシャル感謝デイでした〜^^
ほんとに。。。私も毎日でもやりたいですーーー!
そうしたら最近気になっているウエストももうすこ〜し
脂肪がとれるかしら!?^^;
真っ白な雪と山とマイナスイオンがあふれていそうなニセコから
ヒートアップ気味のオーストラリアへ〜。。。冷気を送ります〜☆
むつみさん、こちらこそ、いつもありがとうございます〜♪
Commented by あさこ at 2007-02-20 22:20 x
りかさん、こんばんは〜☆
OKIさんのご紹介ありがとうございます〜^^
いつでも私信につかってくださ〜い☆
ありがとうございます^^
Commented by あさこ at 2007-02-20 22:24 x
nonさん、こんばんは〜^^
そうなんです〜、羊蹄山はエゾ富士とも言われているんですよ〜!
このあたりに住んでいる人たちは、富士山のようにみな羊蹄山が
大好きなんです☆
nonさんのように普段身体を鍛えてないので^^;
真面目に身体も伸ばしてあげないとですね〜〜〜!
温泉、nonさんのおうちの近くだとどちらのあたりへ
行かれるのでしょう〜???
近くに温泉があるのってうれしいですね♪
Commented by nora8787 at 2007-02-20 23:35
羊蹄山・・・・雪景色
いいなぁ
癒されました
ありがとう
本当は実際にみたいですが・・・・・
Commented by precious_wands at 2007-02-20 23:54
ヨガのあとの温泉、なんと贅沢な!笑 気候は似ていてもイギリスと北海道の違いはここですね。こちらは温泉がありません。残念。ところで北海道も水仙が咲きますか?スノードロップは?今こちらではスノードロップがとても美しく咲いています。本当に美しい花です。
Commented by yumiko_blog at 2007-02-21 08:16
うっわぁ~~~なんて壮大な景色!
まだそっちは雪があるんだよねぇ。。こちらは花粉(^^;
ヨガのあとの温泉、ボディもきっと最高に喜んでいるよね!
自然の恵みに感謝・・・☆

>precious_wandsなおちゃんへ
私が住んでいた地域(北海道でも南側です)には、むかしはよく水仙が咲いていましたよ~^^ 
あさこさんのところはどうなんでしょう?
Commented by あさこ at 2007-02-21 09:46 x
kochiさん、おはようございます〜^^
こちらはまだまだ朝晩は冷え込むし雪景色です。。。。
北国ののらにゃんたちを思うと早く春よ来い〜!と願いつつ
今日もご苦労様です☆
いつか羊蹄山に癒されにいらしてくださいね☆
Commented by あさこ at 2007-02-21 09:51 x
なおこさん、おはようございます〜^^
イギリスには温泉が無いのですか〜!とっても残念ですね。。。
ドイツやアイスランドにはあるのに、イギリスには火山がないのかしら?
水仙はこちらでも咲きますよ〜♪前に住んでいたおうちにも
大家さんが植えた水仙やムスカリ、スノードロップがたくさん
咲いていました^^
イギリスではもう水仙が咲いているんですね〜!!
ニセコで咲くのは4月の終わり頃かな!?
水仙もチューリップの球根もまだ雪の下で眠っていますね^^
Commented by あさこ at 2007-02-21 09:55 x
ゆみこさん、おはようございます〜^^
そちらはすでに花粉なんですか〜!?
もう梅も終わってしまったのかしら??
ニセコは天然の温泉がたくさんあるのでいつも大地の
エネルギーをいただいています☆自然の恵みに感謝ですよね^^
水仙はニセコにも、実家のある十勝でも咲いていましたよ〜☆
まだまだ雪景色。花が恋しい季節です〜!
Commented by haniel at 2007-02-22 04:50 x
あさこさん、こんばんわ♪
もう、おはよう、かな?
ヒノキの大きなお風呂・・・
なみなみとあったかいお湯・・・
私も入りた~~い!
いつまでも浸かっていた~い!

羊蹄山。綺麗ですね。
雪と山と空。その青さ。
静かで荘厳で神秘的な世界です。
Commented by あさこ at 2007-02-22 07:46 x
hanielさん、おはようございます☆
お仕事帰りのお時間ですか?ありがとうございます^^

羊蹄山とニセコ連山、ニセコは山に囲まれていて、
車を運転しながらなんだかとても宇宙的な場所だな〜って
いつも思っています。
天然温泉もたくさんあります〜♪
いつかhanielさんもいらしてくださいね♪
それから。。。hanielさんのところへお邪魔して
いつもコメントを書こうと思うのですが、
最近は文字化けしてしまって書けないんです(>_<)
コメントは残せないけどいつも癒されてます☆
ありがとうございます〜〜!


北の大地で3猫+ワンと田舎暮らし。  あさこ


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