ダイエット大作戦!?

3日程続いた大荒れの天気もようやく
落ち着きました。
春を心待ちにしていたのに、
この3日間で40cmは積もったようです〜

先日から、お風呂に入った時にお腹周りを
改めて見て、唖然とし。。。。
そして計ってみて大ショックを受けまして。。。。
ダイエット大作戦を開始しました^^;


月曜はバイトのため行けませんでしたが、ここ最近は
運動不足解消をかねて隣のわんちゃんたちの散歩に同行しています。

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近所の田んぼのあぜ道を通り。。。。
天気がいいと遠くにニセコ連山をみながら
こ〜んな気持ちの良い散歩コースなんです^^

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しかし吹雪の日は上からでなく、横から雪が吹き付けて
顔にあたるのが痛くて、前も見れない程のお天気でした。

そして散歩から帰ったら。。。
仕事の合間に、テレビを見ながら、お風呂の中で、
いつでも気がついた時には腹式呼吸を繰り返し、
朝晩にはゆったり大きく呼吸しながら、お腹に意識を向けながら
ヨガのポーズを数回づつ。

冬の間にし〜っかり脂肪を蓄えてしまったので
途中で挫折しないように、細く長〜くがんばりますよ〜!!

毎年冬になると猫からたぬきへと変身(?)する我が家の
お兄さんたちも。。。。
このところ少しスリムになってきたような気がします。


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山菜の季節にはまだまだ早いけど、春は毒だしの季節ですよね☆
家の中も。。。4年のニセコ暮らしで溜め込んだ荷物を整理して
捨てる、もしくは人にあげるスリプアップ作戦中☆

そして心の中も、保留にしていた懸案事項、あれこれ
うだうだしていた項目もすっきり整理をつけて
す〜っきりと♪

ダイエット大作戦はしばらく続きそうです^^;
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by you-atuy | 2007-03-15 09:14 | にせこらいふ | Comments(2)
Commented by むつみ at 2007-03-15 14:37 x
あさこさ~ん、40センチも降ったのですね~。写真が綺麗で、お散歩仲間たちも猫ちゃんたちも、可愛いですね~!そして・猫ちゃんがたぬきさんになったり (笑)、あさこさんもふっくらしたり・・・。あさこさん、冬だから理由になりますが、夏が終わろうとしているのにふっくらしちゃった私には、もう、言い訳がなくなってきました;笑 私も心のふんどしをぐいっと持ち上げないと・・!今から冬で、ますますふっくらしそうな私です(笑)! 遠くで私もぼちぼちダイエットに、参加しますね~☆ 
Commented by あさこ at 2007-03-15 18:08 x
むつみさ〜ん。。。こんばんは〜^^
そちらは残暑でこちらはまだまだ冬ですね。
散歩のお供をさせてもらっている3ワンちゃんたち、いつも
熱烈歓迎の洗礼を受け、新鮮な空気と運動と自然界の美と。。
たくさんの恩恵を満喫させてもらっています♪
むつみさ〜ん、、むつみさんも、ふっくらですか〜??^^;
夏でも冬でも。。。年齢とともに??若い時と違って
食べたらす〜ぐ脂肪になってしまうので。。。
私もめいいっぱい心のふんどししめなおさないと〜。。。(>_<)
日々誘惑が多くて〜^^;
ダイエットも楽しみながら〜。。ですね☆





北の大地で3猫+ワンと田舎暮らし。  あさこ


by asako*

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