カテゴリ:こころとからだ( 25 )

めぐる季節。

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今日は一日低気圧の影響なのか
風がゴーゴーと吹いて
いつもの公園は
落ち葉がいっぱい。


お盆が過ぎたら
一気に秋がきた。

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桔梗も咲き出しました。

夕方寒くてストーブを炊きたいくらいでしたが
ぐっと我慢して着込みました。


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ジョイ坊は涼しくなって快適そうですが
ながーーーい冬の前の秋・・・
人間には
ちょっぴり切ない季節がやってきました。

寒い季節はあったかいことを
いっぱい考えてすごそう。




asako* +Joy 2015 秋。





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by you-atuy | 2015-08-26 19:27 | こころとからだ | Comments(2)

こころほぐし*からだほぐし

雪が降ったり、溶けたり、冷え込んだり、ゆるんだり
ニセコ地方はまだまだ穏やかな冬のはじまりを迎えています。


家にこもって久しぶりの針仕事をしつつ、
合間にはPC作業・・・

肩も首もゴリゴリのからだをゆるめようと、昨日は
倶知安のなちゅらさんにてマッサージ♪


1時間かけてアロマオイルでからだをほぐしてもらい・・・
最後の頭のマッサージの頃には記憶はきえて・・・



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        ↑ なちゅ♪さんのやさしい手・・・☆




こころもからだもゆるんだところで、”ハーモニーベル”という
音叉を使って音で身体に働きかけるマッサージ?を初体験・・♪


高すぎず、低すぎず、なんともいえないやさしい心地よい響きに
20分ほどのセッションの合間にもなんども記憶が飛んで・・・^^;

とっても癒されました~♪


ホントは音の響きで身体にたまったストレスや脂肪までも落とすことが
できるものなのだとか・・。

すっかり夢心地で記憶があいまいで、ちゃんとレポートできないのですが
それくらい頭にたまっていたいろんなものがふっとんでいたようなきがします♪


セッション後、おいしいお茶をいただきながら、ニセコのこと、
マッサージのこと、食べ物のこと、と話は盛り上がり
長居してしまいました・・・☆


なちゅ♪さんの手はマッサージだけでなく、と~っても素敵な石鹸や
編み物
も、みな、なちゅ♪さんの愛情のこもった手から生まれてくるものたちは
やさしい響き・・・☆


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ニセコにお住まいの癒されたい方、ニセコに遊びに来られる方、
ぜひ体験してみてください~♪
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by you-atuy | 2010-12-08 14:55 | こころとからだ | Comments(6)

パイカラ・チュップ




雪雲の時間からすこしづつお日様と青空の時間がながくなり、
今日から3月。

アイヌの言葉で「トイタンネ チュップ(日が長くなる月)」になりました。
パイカラ・チュップは「春の月」、今日から春ですよ~♪




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前回の記事をアップしてから、肩こりと首の後ろのハリがひどくなって
偏頭痛でダウンし、その後も肩こりがひどくて長時間パソコンに向かうのが
辛くなり、なかなか更新できずにいました。


しばらくサボっていた身体のセルフケアをしながら
足元をひとつひとつ整えていく時でもあるのかもしれませんね・・・^^;


お部屋では先日迎えてきたジャスミンの花が満開・・・
うっとりするような香りに癒されています^^


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昨夜の満月もひさしぶりの雪で全然見えず、ん~、残念・・・

下弦の月はダイエットにもちょうどいいですよね~
ゆっくり身体の声を聞いてあげなくちゃ・・・^^;



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Blogもしばらくの間のんびりペースになりますが、
いつも遊びに来てくださり、ありがとうございます~^^


みなさまも素敵な春の季節をお過ごしください☆
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by you-atuy | 2010-03-01 12:09 | こころとからだ | Comments(4)

みのりの秋


田舎の一日のはじまりはのんびりで・・・

朝起きたらベランダの窓を開けて、朝一番の空気をいっぱいに
吸い込んで、おにーさんたちと朝のひざしをあびながら
一日が始まります。


それからゆっくりとコーヒーを淹れて・・・



good morning...




今朝のメニューは昨夜、ひさしぶりに焼いたパンと
ご近所さんからいただいたとうもろこし。
パンには、実家の庭でとれたルバーブのジャム。


夕方、太陽が傾きかけた頃、おにーさんたちとお散歩へ。
近くの森の山葡萄もすこしづつ赤くなってきましたよ♪


山葡萄と遊さん



山葡萄が完熟になったら、今度は山葡萄をいただいて酵母におこして
パンを焼いてみましょうね^^


山の恵みと大地の恵み、今年の秋の実りに感謝して・・・
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by you-atuy | 2009-09-11 16:54 | こころとからだ | Comments(4)

For Life..




先日、闘病中の友人の奥さんから「闘病日記はじめました」とメールをいただきました。

そのBlogを見させてもらって、私のほうが逆にエネルギーをいただいてしまいました。

入院治療の合間に、山に登り、波乗りに出かけ、カヌーをし、勉強もして・・・・
人の生きようとする確固とした意志というものを感じさせてもらいました。


For Life 2


父の心臓の手術、
家族として暮していた動物達との別れと
新しいいのちが生まれる瞬間、
私自身のいのちと深く向き合っていた時期・・・


いのちの不思議。


決して、”自分の意思”だけで生きているのではなく
”生かされている”
そんなことを思う日々。



For Life



近々、おいしそうな元気な差し入れを持って、友人に会いにいきたいと思います。

友人のいのちに ”ありがとう !!”
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by you-atuy | 2009-08-25 08:20 | こころとからだ | Comments(6)

風 音 光......

風とか

匂いとか

温度とか

音とか・・・・


決してカメラで写せないものがあるけれど


そこに見えないもの、切り取れないもの


そんなものを感じとれる


こころの目、


感性、


感覚を


いつでも


オープンに


していたいな、


と思うのです・・・



微風 ~winter breeze
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by you-atuy | 2009-01-29 11:03 | こころとからだ | Comments(2)

Simplify

シンプルであることと自由であることは

私にとってすごく大切なことだなと思います。

自分が誰であるか

自分はどんな体験をしてきたか

自分のアイデンティティ

そんなことはたいして重要ではないなと

ふと、そんなことを思いました。


いろんな余分なものをそぎ落として

シンプルでいること、

思い込みや

囚われや

誰がどう思うかとか

判断とか

そんなことからも

自由でいたいと思います。

ただただ、わたしの内側にあるもの・・・・

愛を感じるもの、

美しさにたいして

こころを開いていたいと思います。



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by you-atuy | 2009-01-11 20:37 | こころとからだ | Comments(7)

しずかな時間。

7月とは思えないような肌寒いニセコの今日の朝。

重く薄暗い雲が、このところ続いていた気ぜわしい気持ちを
内側へ向けてくれているよう。

窓の外では青々とジャングルと化しつつある庭のあちらこちらから
元気な鳥さんたちの声が響いてほっと気持ちを和ませてくれています。。。。


8月の上旬にイベントがあり、その準備とあれこれ用事を抱えて昨日は街へ。
家に戻ったら近所の友人から余市のさくらんぼをおすそわけ。

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夏の太陽をいっぱい浴びて真っ赤に熟した色。
大地と太陽の恵みにありがとう!


あわただしく、そわそわ浮き加減の気持ちから、今日はゆっくりと
針仕事でスロウダウンしましょう。

いろいろ湧き上がってくる思いはあるのですがまだ醗酵中。。。
遊さんと一緒にのんびりと待ちましょう。。。

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週末の連休が控えていますね。
みなさんも元気にさわやかな一日をお過ごしください!


~ちょこっとお知らせ☆~

札幌在住のイラストレーターさんのすずきももさんの素敵なイラストで札幌近郊の
素敵なお店を紹介するで紹介していただきました。

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昨年、取材に来ていただいて、どんな素敵なイラストで描いてくださるのかな~と
楽しみにしていました。

道内の本屋さん、インターネットのAmazonなどでも購入できます。
見かけたら手にとってみてください☆
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by you-atuy | 2008-07-17 11:23 | こころとからだ | Comments(10)

自分と出会う旅

「本当の自分」ってどんな自分だろうと、時々考える。

幼い頃は、人見知りで大人しくて、自分から物も言えないような
そんな子供でした。

けれども、今でもはっきりと覚えている記憶に、「いまここにいる自分は
本当の自分ではなくて、いつか本当の自由に、本当の自分になりたい」
そんなことを考えていました。

うれしくてはしゃぎすぎれば親に怒られて、
悲しかったり、辛かったり、痛かったり、泣いていれば叱られ、そうやって
みんな、「本当のきもち」を胸の奥にしまい込んで、社会で
生きて行くために、都合の良い自分を演じて行くことを覚えてしまう。


ニセコにきて自然にある木々や花に囲まれて、2匹の猫と暮らしていると
正直であること、素直なあるがままであることの美しさや大切さというものを
教えられているような気がします。

花にも木にも、動物にも嘘とか遠慮なんて無くて、
さくらの花は薔薇になりたいなんて思うことも無いし、
吹雪の夜に無理してがんばって咲いてやろう、なんていうこともない。

おにーさんたちは寝たい時に眠り、食べたい時に食べて、甘えたい時には
何の遠慮もなく、甘えてくるし。

私はどれだけ、自分に正直に素直に生きているんだろう?
私たちは、本当に心から大切に思っていること、内なる才能や能力をどれくらい
認識しているだろう??

本当にこころから大切に思っていることを、どれくらい表現し、自分に与えているだろう?
本当の自分の才能や知識や力、美を表現しているだろう?

花は春になれば、芽を出し、枝葉を伸ばし、季節になれば
その花を咲かせて、実を付け、散って行く。

そこには何の躊躇も恐れも背伸びも、偽りも無い。

私たち、人間の脳をレモンに例えると、普段私たちが使っている
脳はレモンの果汁の1滴分にすぎないのだとか。

その1滴のうちのどれくらいを恐れや心配や怒りや無力感に費やしているのだろう。
そのエネルギーを勇気や希望や愛や、創造性に費やしたら、1滴を2滴、3滴に
変えて行けば、一人一人が本当の自分の能力に目を向け、それを
生かして行くなら地球はもっと平和で美しい星になるんじゃないかと思います。

本当の自分と出会うこと、本当の自分を生きること、
私の旅はまだまだ続きます。



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by you-atuy | 2008-04-23 23:54 | こころとからだ | Comments(2)

しあわせセンサー

1週間の始まりの今朝は雨でスタートしました。
昨日は予報では雪だるまマークの日曜日でしたが
起きてみるとうっすらと日が射していてあたたかな朝。

早々に洗濯を終わらせて、アトさんと遊さんを誘い、
いつもよりもゆっくりと時間をかけて朝の散歩を楽しみました。

夏の散歩コースへ出かけて見みるとこんなに雪が溶けて
落ち葉の布団に包まれた大地が顔を出してくれました!
アトさんもひさしぶりのやわらかな大地の感触がうれしそう☆


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冷たい風もなく、コートなしでも寒くない、おだやかなお天気に誘われて
私も用水路の網の上に寝転がって、木々の匂いや空気の
感触をゆっくりと身体で味わってみる。。。。

傍らではアトさんと遊さんがうれしそうに、楽しそうに
木に上ったり、森の気配や匂いをいっぱいに感じている。

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いつでも穏やかな新鮮なエネルギーを与えてくれる森があって、
嬉ししい、楽しい、たくさんのしあわせを分けてくれるアトゥイさんと遊さんがいて
日常のあれこれや出来事をシェアし支え合える仲間がいて
たぶん、多くの物を求め続けたらキリはなく。。。
でもそれ以上にこころで感じさせてくれるしあわせに
これ以上なにを求める必要があるんだろう。。。。と、そんなことを思う朝。


頭で感じる幸せとこころのセンサーが感じる幸せは違っていて
自分の心で感じる幸せと外の世界が求める価値観も同じとは限らなくて
そのギャップに時々戸惑うこともあるけれど、外の世界の基準ではなく、
頭が求める価値観でもなく、いつでも自分のこころのセンサー
に問いかけながら、ちいさな幸せを積み重ねて、コツコツと築いていこう☆


一昨日の夜には東京にしばらく滞在していた裏の友人から電話がありました。
無事、札幌の実家に戻り、今週にはこちらへ戻る予定です。
東京からの飛行機の中で偶然、知り合いと出会い、
次の新しい住居兼工房が決まったとのこと。
今度はここから1時間半ほどの海の見える家だそうで、楽しみです〜☆

そんな友人の作品のニコちゃんマークのカップとおいしいコーヒーで
これから遅めの朝ご飯を。。。^^


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by you-atuy | 2008-03-17 09:38 | こころとからだ | Comments(6)


北の大地で3猫+ワンと田舎暮らし。  あさこ


by asako*

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