カテゴリ:こころとからだ( 25 )

いきるちから

昨日とは打って変わって曇り空の肌寒い朝です。
今朝はのんびりと。。。少しスローダウンして。


この半年1年くらいの間、大きく流れが変わって来ている
漠然と、なのですがそんな感じがずっとありました。


日々、刻々と物事や思うことが変化して行く中で
その流れの先が何で今の私の課題は何?とそんな
ことをずっと考えていました。


その流れの先が見えて来て。。。。
今、思うこと。。。。


過去に体験して来た様々な痛みや闇は
すでに過去の物。


私たちは外側に起きる痛みや望まないものに
囚われ、力なく従うだけの犠牲者ではなくて
それらの痛みや闇と向き合い、癒し、痛みや
闇を愛や光りに、生きる力に変えて行く力を
誰もが持っているということ。。。。


子供の頃から感受性が強すぎて、自分自身だけでなく
回りに地球に起きていることにもたくさんの痛みを
感じてきたのですが、数年間をこの自然の中に
過ごす時間を与えてもらって、自分の痛みやトラウマと
向き合って癒して行く時期を過ぎて、
これからその体験を力に変えて、新しい階段へと
次のステップに大きな一歩を踏み出す時が
来たように感じています。


誰もが生きる力を持っていて、自分や周囲に
愛を与えていくことが出来る。
そんなことを教えてくれた、様々な体験と
出会いに感謝です。

光りの先を見据えながら、大きな一歩☆

昨日はとってもいい天気で、夕方近く、なんとセミが鳴き始めました!
ということで、Blogのテンプレートも「蝉」というタイトルの物に
変えてみました。
季節は春から夏へ少しずつ移り変わっているのですね。


そして。。。。生まれて初めて「離婚届」というものに
サインをしました。といっても自分のではなく友人の証人と
いうことで。

日々、刻々と人は変化している。でもきっと誰もが
それぞれの魂が本当に求めているものに向かって
進化している途中なんだと思うので。。。

友人とパートナーの未来を信じてエールを送りたいと
思います!



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by you-atuy | 2007-05-25 09:59 | こころとからだ | Comments(10)

森と花のヒーリング

連休が明けて今日は朝から雨。
観光地に住んでいるのでたいてい
人様がお休みの日には働いて
平日の誰もいない時にのんびりするのが
パターンになっています。
今年も例年通り連休中はずっとお仕事。

さすがに少々くたびれてきたので
昨日は隣の友人を誘って、バイトへ
行く前に自然の中でリフレッシュをかねて
山菜採りへ。

今年は雪も少なく雪解けが早かったのをすっかり
忘れて、去年見つけてとっても気に入っていた
静かな場所へ向かうと見事な笹薮で場所が
なかなか見つけられず。。。。

記憶を頼りになんとか笹の中を漕いで(←これは北海道弁!)
たどり着きました。


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ここは山の裾野の森の中のしんと静まりかえる
神聖な自然の領域。

雪解けの水の音と鳥の声、そこに咲く
ヤチブキも水苔も全てがいのちを
キラキラと輝かせています。

本当ならここでしばらく静かに目をとじて
自然の中に溶け込んでいたかったのですが
あまりのブヨの多さに、自然のいのちに
少しだけ触れさせてもらって、感謝と共に
ほんの少し、そのいのちを分けていただいてきました。

夜は隣近所の友人達とささやかな山の恵みの
山菜パーティー。

そして今日は朝から雨。

2匹をトイレに(外に)連れ出して、
いつもの森のスペースを覗いてみると
エンレイソウがひっそりと咲いていました。


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誰に見られることが無くても、静かに凛と真っ白なその美しい花を
ほんの数日咲かせる姿に惹かれます。

自然の中で花や森に触れることで
いつもたまったこころやからだの汚れを
洗い流してくれる、自然は一番のヒーリング。

夜になってすごい風と雨になりましたが
花たちが明日も元気に咲いてくれているといいな。
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by you-atuy | 2007-05-07 22:47 | こころとからだ | Comments(6)

チベット体操☆

昨日、アマゾンで注文していた本が届きました!
こちら↓

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Blog友達のゆみこさんのサイト、若返りのチベット体操日記を時々見ていて、その効果に
へえ〜。。。とは思っていたのですが。。。。
いかんせん、身体を動かすのは本来苦手で三日坊主な私なので。。^^;

ただ、とってもシンプルで短い時間でいい、というところにも
惹かれるものがあり、どんな感じかな!?。。と本を入手してみました。

早速昨日は本を見ながら5つの儀式(ポーズ)に呼吸を合わせながら
3回ほど挑戦。

ヨガとは呼吸の仕方が逆なので時々あれれ?となりますが
ポーズは簡単です。

たった3回試しただけですが、ヨガとも違う、やる前とは違う
何か、手応えを感じました〜^^

とりあえず毎日朝晩実践&実験してまたリポートしま〜す♪

ではお仕事にいってきまーす。



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     〜北国にも遅い春。。。ふきのとうが出てきましたよ〜♪〜
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by you-atuy | 2007-03-26 09:44 | スピリチュアル | Comments(10)

ゆたかさを育む(2)


2回程訪れたバングラデシュ。
そこで私が触れたもの、感じたものを通して
本当の意味での豊かさということを考えさせられました。


バングラデシュ人の友人が貧しい女性たちの自立支援に
手仕事を教えている関係で、農村地帯で刺繍をしている
女性たち、スラムなどを訪れました。


ほとんどの家は台風がくれば風で飛んで行ってしまうような、
ヤシの繊維で編んだ粗末でちいさな家。簡素なベッドが1台。
家族4人で、電気もなく食べていくのもやっと、
そんな暮らしをかいま見ました。


いきなり現れた、村の人たちよりも経済的に恵まれているだろう
日本人を、こんな粗末な家でごめんなさいと恐縮しながら迎えて入れ、
うちは貧しくて何もなくて、と隣の集落から借りて来たティーカップに
紅茶を入れて出してくれたお母さん。


ある家ではイスラムのお祭りに炊いた貴重なご飯を出してくれ、
おいしい、と喜んでいただいたところ「豊かな国のあなたが、貧しい私たちの
ご飯を食べてくれた」と涙をにじませて喜んでくれました。


経済的にも苦しく、決して楽ではない人生がたくさんのしわに刻まれた
おばあちゃんは「あなたの人生にたくさんの幸せがありますように、
健康でありますようにと」とわたしのために祈ってくれました。

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マザーテレサは「貧しき人たちは美しい、すばらしい」と
語りました。


肌の色や言葉の違い、人の表面に見える豊かさや貧しさを超えて
人のこころにダイレクトに触れ、その人の内面にある美しさ、
思いやりや、優しさ、分かち合い、与えようとする心。


経済的には恵まれているバングラデシュ人は
「バングラデシュは貧しい国だが日本は豊かな国だ。
だから私は日本に行って働きたい」と何度も私に
言いましたが、私はその言葉にそうですね、とは
言えませんでした。


他人の豊かさを見、自分に無いものに意識を向けた時、
人はその人の持つ豊かさや美しさを少しずつ
失っていくように感じました。


どれほどたくさんのモノやお金を持っていても、上を見、
自分には足りないと思えば幸せとは、豊かとは言えません。


経済的は貧しくても、家族や友人、村の人同士、与えあい、分かち合い
いつも笑って人と人とがこころで触れ合っているバングラデシュの
人たち。「生きる」ということを身をもって見せてくれていたように
思いました。


経済的にも物質的にも豊かにはなったけれど、日本人が
失いかけているものを教えてくれていたような気がします。

またいつか、彼女達に会いに出かけたいものです。

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by you-atuy | 2007-01-14 10:29 | こころとからだ | Comments(8)

大切にしたい言葉

さてさて、年が明けてはや5日目。

2日にバイトを終えて帰宅するとご近所の友人達も
帰宅しており、その夜から毎日新年会と言いながら
宴会が続きましたが。。。。

今日もお昼からバイトなのでここらで心を
入れ替えて、今年こころに刻んでおきたい
好きな言葉など。

〜本当に人生に意義を持たせ、幸福でありたければ
健全に考えることから始めましょう。
愛と思いやりを育てましょう。

仏教以上に私が説く宗教はこれです。

その寺院は心であり、その教義は
愛と思いやりです。
その道徳は誰であれ人を愛せよ
そして尊敬せよ。

善良であり、実直であり、肯定的に考え
害をなす人を許し、誰でも友達として
扱い、苦しむ人を助け、自分を人より偉いと
思わないこと。

この助言が単純すぎるように思えても
実践したならばあなたがいっそう
幸福になるかどうか試みてください。


 ダライラマ「幸福と平和への助言」より


平和ボケした日本にいながら毎日テレビから
流れてくるいじめ、自殺、犯罪のニュース。。。

誰が悪いかではなく、誰もが他人に対して
愛や思いやりをもつこと、子供達に伝えていくこと
日本人の大人の一人として、そんなことを考えていました。

今年はあらたに新しいことにもチャレンジしていきたいなと
思っていますが、どんな時も愛と思いやりが基本であることを
忘れずに思い出したいと思います^^


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by you-atuy | 2007-01-05 09:04 | こころとからだ | Comments(8)


北の大地で3猫+ワンと田舎暮らし。  あさこ


by asako*

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