セルフケア

おにーさんたちの目覚ましで朝4時に起こされる久しぶりの朝は
掃除に洗濯、庭仕事を終えてチベット体操と軽く瞑想をしても
まだ7時前。


いつもの場所で


早朝散歩を満喫したおにーさんたちは押し入れで熟睡中。。。

日射しが少しずつ夏のようにじりじりしていますが、
一仕事を終えてもまだこんな時間?
午前中を有効に使えるのがうれしい。

田舎でののんびりな暮らしの中では、自然の美と移り変わりや
鳥や虫の声に目や耳や皮膚など身体のすべてを通じて
たくさんのクリアなエネルギーをいただいているんだなと思います。


野いちご?



東京に暮らしていた頃、満員電車での通勤と、慣れない気候と
休日、自然を求めて都心を脱出するにも渋滞を何時間もかかって、
そんな2年半を過ぎた頃に、次第に身体が重く、感覚がにぶくなってきて
このままでは人間じゃなくなる。。。。そんな危機感を感じて
1週間ほど日本を脱出したものでした。

今でも都会はやはり苦手。

都会で頻繁に起こる事件を耳にするたびに、そんな状況に追い込まれて
行く人たちの状況もわかるような気がします。


人が人らしくいるためには、いのちの触れあいや、こころとからだを育む
エネルギーに満ちたピュアな食べ物やクリアなエネルギーに触れる事ができる
自然が必要ですよね。

おひるね中。。。


こんな田舎にいてさえも、家に籠ってパソコンの前に座っているだけでも
感覚がずれてくることがわかります。

日本人は世界にも誇れる素晴らしい感性や感覚、美観をもっていると思います。
それはやはり日本の豊かな四季や食べ物や水の恵みに育てられ、また
日本人の豊かな感性が自然や文化を育んできたのだと思います。


自己愛は大切ですね。
都会に住んでいるみなさん、どうぞお身体とこころを大事に
いたわってあげてくださいね。
折に触れて花や木や草や自然の美に触れてください。
ピュアでエネルギーの高い食べ物を、繊細な日本人の味覚を大事に
育ててくださいね。

自分自身のこころとからだを育てる事、子供たちのこころとからだを育てる事が、
日本という国の風土、文化、社会を育てていくことに繋がるのですよね。

今日も素敵な一日をお過ごしください^^

日没の空

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by you-atuy | 2008-06-25 11:36 | にせこらいふ


北の大地で3猫+ワンと田舎暮らし。  あさこ


by asako*

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